Es geht nicht um Schwangerschaftspfunde – es geht um die Stabilität eures Rumpfes. Vielleicht ist noch oder wieder eine Rectusdiastase da. Diese kann verschiedene Formen haben: Am Bauchnabel zwischen den geraden Bauchmuskeln wirkt sie vielleicht schmal, am Unterbauch ist sie aber weiter geöffnet – oder umgekehrt. Wenn ihr mit gehobenem Kopf abtastet, achtet darauf, wie tief eure Finger in den Spalt reichen. Selbst eine schmale Distanz kann eine tiefe Lücke bedeuten und auf eine vorhandene Rectusdiastase hinweisen.
Ich bin Sonja, zertifizierte Tupler-Technik-Trainerin in Mainz. Ich lade euch zu meinem Mess- und Infotermin ein, damit ihr professionell aufgeklärt werdet und die Tupler-Technik kennenlernt.
