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Kurse

INHALT:

  • 1. FITNESS IN DER SCHWANGERSCHAFT INDOOR MAINZ - PRE KANGA®
  • 2. FITNESS NACH DER RÜCKBILDUNG INDOOR MAINZ - KANGATRAINING® UND DANCE FITNESS
  • 3. FITNESS NACH DER RÜCKBILDUNG OUTDOOR MAINZ, WIESBADEN UND GINSHEIM-GUSTAVSBURG - REAKTIV KANGA®
  • 4. FITNESS FÜR FRAUEN AB 12 MONATE NACH GEBURT MAINZ KANGA BURN®
  • 5. FITNESS JEDERZEIT AUCH IN DER SCHWANGERSCHAFT 1 ZU 1 TUPLER TECHNIK®
  • 6. FITNESS UND ERNÄHRUNG 1 ZU 1 - FIT-MARATHON

Verschenke oder gönne dir selbst einen Gutschein zu Weihnachten, Geburtstag, Jubiläum. Wertgutschein ab 60€ für die Fitnesskurse in der Schwangerschaft, Rückbildung oder danach, die Tupler Technik oder Ernährungscoachig.

1. Fitnss in der Schwangerschaft

dein kugelrundes Workout im PRE Kanga®

  • Wo
    Indoor
  • Mitzubringen
    großes Handtuch für die Matte
  • Kursdauer
    8 Wochen
  • Preis

    99 €

Bitte einen Termin aussuchen und unter KONTAKT (<- hier klicken) den Wunschtermin angeben.

Kangatraining® - Fitness nach der Rückbildung

Dance Fit, Tanz dich Fit und glücklich. Fitness nach der Rückbildung.

2. FITNESS NACH DER RÜCKBILDUNG

Mi und Fr je 9:30Uhr noch Plätze frei :-)

Nach Absprache auch während der Rückbildung möglich.

Mama wird Fit, Baby kommt mit! im Kangatraining® und dance fitness

  • Wo
    Indoor
  • Mitzubringen
    Babytrage, Sportkleidung
  • Kursdauer
    8 Wochen
  • Preis

Nächste Termine

Kanga Indoor
Fr 05.01.24
09:30 - 10:30
Anmelden
Kanga Indoor 11
Fr 05.01.24
11:00 - 12:00
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Kanga Indoor
Fr 02.02.24
09:30 - 10:30
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Kanga Indoor 11
Fr 02.02.24
11:00 - 12:00
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Kanga Indoor
Fr 01.03.24
09:30 - 10:30
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Kanga Indoor 11
Fr 01.03.24
11:00 - 12:00
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Kanga Indoor
Fr 05.04.24
09:30 - 10:30
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Kanga Indoor 11
Fr 05.04.24
11:00 - 12:00
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Reaktiv Kanga® - Fitness nach der Rückbildung - Outdoor

So kannst du dich und dein Baby im Herbst Winter anziehen.

Reaktiv Kanga an der frischen Luft. Da tust du doppelt was für deine Gesundheit.

3. FITNESS NACH DER RÜCKBILDUNG

Du kannst noch zwischeneinsteigen, Di 9:30Uhr :-)

Nach Absprache auch während der Rückbildung möglich.

Mama wird Fit, Baby kommt mit! im Reaktiv Kanga

  • Wo
    Outdoor
  • Mitzubringen
    Babytrage, Sportkleidung
  • Kursdauer
    8 Wochen
  • Preis
Keine Termine

Kanga Burn® - Fitness ab 12Monate nach Geburt

4. FRAUENFITNESS
Kanga Burn®

Dein Bestes Workout
AB 12 Monate nach geburt

Nach Absprache auch früher möglich.

  • Wo
    Indoor
  • Mitzubringen
    Sportkleidung, Matte oder Handtuch
  • Kursdauer
    8 Wochen
  • Preis

    99 €

Keine Termine

5. Bauch Therapie
Tupler Technik®

Rectusdiastase innerhalb von 6 Wochen schon um 55% verkleinern. In der Schwangerschaft, nach der Geburt auch für Kinder (z.b. Nabelbruch) und Männer (z.b. Bierbauch).

  • Wo
    Indoor
  • Mitzubringen
    Großes Handtuch
  • Beratungs- /Meßtermin
    45 Minuten
  • Preis

    59 €

Bitte einen Termin aussuchen und unter Kontakt: HIER KLICKEN den Wunschtermin angeben, oder für andere zeiten anfragen:

MAINZ 12:00Uhr:

Fr 13.10. / 20.10. / 27.10.

Mi 11.10. / 18.10. / 25.10.

Fr 3.11. / 17.11. / 24.11.

WIESBADEN - SCHIERSTEIN 10:00Uhr/ 11:00Uhr und 12:00Uhr:

Do 12.10. / 19.10. / 26.10.

Do 2.11. / 9.11. / 16.11. / 23.11.

Was ist die Tupler Technik? (<-hier klicken)

6. Ernährungsupdate und Fitness im Fit-Marathon

ganz in deinem Tempo Abnehmen, oder einfach gesünder Ernähren oder Gewichtszunahme oder Muskelaufbau

  • Wo
    3 Treffen vor Ort und 4 Wochen Telegram
  • Mitzubringen
    -
  • Körperanalyse
    60 Min. / 30Min. / 30 Min.
  • Preis

    Ab 60 € bis 259 €

Bitte einen Termin aussuchen und unter KONTAKT (<- hier klicken) den Wunschtermin angeben.


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  • 0176 - 747 93 009