Verschenke oder gönne dir selbst einen Gutschein zu Weihnachten, Geburtstag, Jubiläum. Wertgutschein ab 71€ für die Fitnesskurse in der Schwangerschaft, Rückbildung oder danach, die Tupler Technik oder Ernährungscoachig.
1. Bauch Therapie
Tupler Technik®
Rectusdiastase innerhalb von 6 Wochen schon um 55% verkleinern.
- In der Schwangerschaft
- nach der Geburt
- für Kinder (z.b. Nabelbruch)
- und Männer (z.b. Bierbauch).
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59 €
Bitte einen Termin aussuchen und unter Kontakt: HIER KLICKEN den Wunschtermin angeben, oder für andere Zeiten anfragen:
MAINZ:
Mo 14:30 Uhr
Mi 13:00 Uhr
Fr 13:00 Uhr
WIESBADEN - SCHIERSTEIN:
Do 9:30 Uhr
Was ist die Tupler Technik? (<-hier klicken)
Kangatraining® - Fitness nach der Rückbildung
Dance Fit, Tanz dich Fit und glücklich. Fitness nach der Rückbildung.
2. FITNESS NACH DER RÜCKBILDUNG
Nach Absprache auch während der Rückbildung möglich.
Mama wird Fit, Baby kommt mit! im Kangatraining® und dance fitness
Nächste Termine
| Kanga Indoor 9:30 Fr 02.08.24 09:30 - 10:30 Anmelden |
| Kanga Indoor 11 Fr 02.08.24 11:00 - 12:00 Anmelden |
| Dance Fitness Mo Mo 05.08.24 09:30 - 10:30 Anmelden |
| Dance Fitness Mi Mi 07.08.24 09:30 - 10:30 Anmelden |
| Kanga Indoor 11 Mi 07.08.24 11:00 - 12:00 Anmelden |
| Dance Fitness Mo Mo 02.09.24 09:30 - 10:30 Anmelden |
| Dance Fitness Mi Mi 04.09.24 09:30 - 10:30 Anmelden |
| Kanga Indoor 11 Mi 04.09.24 11:00 - 12:00 Anmelden |
| Kanga Indoor 9:30 Fr 06.09.24 09:30 - 10:30 Anmelden |
| Kanga Indoor 11 Fr 06.09.24 11:00 - 12:00 Anmelden |
Reaktiv Kanga® - Fitness nach der Rückbildung - Outdoor
3. FITNESS NACH DER RÜCKBILDUNG
Neue Kurse! Es sind noch Plätze frei!
Nach Absprache auch während der Rückbildung möglich.
Mama wird Fit, Baby kommt mit! im Reaktiv Kanga
| Reaktiv Kanga Di Di 06.08.24 09:30 - 10:30 Anmelden |
| Reaktiv Kanga Di Di 03.09.24 09:30 - 10:30 Anmelden |
| Reaktiv Kanga Di Di 01.10.24 09:30 - 09:30 Anmelden |
Reaktiv Kanga an der frischen Luft. Da tust du doppelt was für deine Gesundheit. So kannst du dich und dein Baby im Herbst Winter anziehen.
4. YOGA NACH DER RÜCKBILDUNG
NEU! Mo 11:00Uhr ab Jan/Febr 2024
Nach Absprache auch während der Rückbildung möglich.
Harmonische Auszeit in yogischer Achtsamkeit
| Yoga mit Baby Mo 05.08.24 11:00 - 12:00 Anmelden |
| Yoga mit Baby Mo 02.09.24 11:00 - 12:00 Anmelden |
Yoga - nach der Rückbildung - Indoor
Die Babies werden in die Übungen integriert wenn Du das möchtest. Ab der Mitte kann das Baby auch in die Trage genommen werden.
5. FRAUENFITNESS
Kanga Burn®
Dein Bestes Workout
AB 12 Monate nach geburt
Nach Absprache auch früher möglich.
(Während dem Kanga Burn Kurs Mo 16Uhr findet im Nebenraum der Kindertanzkurs Streetdance statt ;-))
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109 €
| Kanga Burn Do Do 01.08.24 18:45 - 19:45 Anmelden |
| Kanga Burn Mo Mo 05.08.24 16:00 - 17:00 Anmelden |
| Kanga Burn Mo Mo 02.09.24 16:00 - 17:00 Anmelden |
| Kanga Burn Do Do 05.09.24 18:45 - 19:45 Anmelden |
Kanga Burn® - Fitness ab ca. 12Monate nach Geburt. Wir könne auch über den individuellen Fitnessstand sprechen, dann kannst du evtl. auch früher starten.
6. Fit-Marathon / Ernährung & Fitness
• ganz in deinem Tempo Abnehmen
• einfach gesünder Ernähren
• oder Gewichtszunahme
• oder Muskelaufbau
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Ab 64 € bis 299 €
Bitte einen Termin aussuchen und unter KONTAKT (<- hier klicken) den Wunschtermin angeben.
MAINZ 13:00Uhr 2024:
Mi 3.7. / 10.7. / 17.7.
Fr 12.7. / 19.7. / 26.7.
WIESBADEN - SCHIERSTEIN 10:00Uhr:
Do 18.7. / 25.7.
7. Fitnss in der Schwangerschaft
dein kugelrundes Workout im PRE Kanga®
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109 €
Anmeldung unter KONTAKT (<- hier klicken) für August 2024
Do 1.8.
Do 5.9.
Do 3.10.
Datum bitte mit angeben. Danke.
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