MITTWOCH 9:30Uhr <- noch wenige Plätze frei! ab Februar :-) ANMELDUNG HIER
Dance Fit ist ein Fitnessprogramm bei dem die Babies komplett in der Trage sind. Es wird viel Salsa getanzt im Wechsel mit Fitnessübungen die speziell für dich als Mutter mit Baby abgstimmt sind. Wir trainieren Beine, Po, Arme und Rücken so dass du ganzheitich Fit für den Alltag mit deinem Baby wirst.
Das Training ist Rectusdiastase freundlich und stärkend. Genauso für den Beckenboden. Selbst Frauen ab 30 die keine Kinder habe sollen täglich Beckenbodenraining ausführen. Im Kurs bekommst du Sicherheit dafür und eine Methode um das Training in den Alltag zu integrieren.
In den wunderschönen Räumen der Tanzschule Ritmovida wirst du richtig abschalten können und viel Kraft und Energie für dich und deine Familie beommen.
Lasst uns zusammen Fit Tanzen am Mi um 9:30Uhr in Mainz. Kostenfreie Parkplätze sind vorhanden.
