Yoga "Einheit, Harmonie" mit Baby ist eine harmonishe Praxis,
mit achtsamen Bewegungen, Bindung zwischen Mutter und Baby, Kräftigung der Bereiche die nach der Geburt gestärkt werden müssen, Dehnung sowie Beckenbodenstärkung. In die Yoga-Übungen werden die Babis immer wieder integriert sodass sie Mamas nicht vermisst werden. In der Mitte der Session können die Babys, wenn gewünscht, in die Babytragen genommen werden, um die Übungen fortzusetzen.
Durch Yoga erhälst du mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie. Yoga tut gut, macht Spaß und fördert deine Gesundheit.
Yoga ist einer der besten Mittel zur Stressbewältigung, was wissenschaftlich nachgewiesen ist. Wissenschaftliche Studien <- Klicke hier.
