💃 Tupler Technik® Gruppentraining – Deine Körpermitte im Fokus! 🧘♀️
Diastase schließen • Bauch stärken • Haltung verbessern 🌟
Du möchtest deine Rektusdiastase gezielt angehen, deine Körpermitte kräftigen und lernen,wie du deinen Bauch im Alltag richtig schützt? Dann ist das Tupler Technik® Gruppentraining genau das Richtige für dich! Ein strukturiertes Gruppentraining mit klaren Übungen, Atemtechnik und alltagstauglichem Wissen – ideal nach Schwangerschaft, Geburt oder auch unabhängig davon. ✨
Das erwartet dich:
✅ Gezielte Übungen zur Schließung der Rektusdiastase
✅ Stärkung der tiefen Bauchmuskulatur
✅ Verbesserung von Haltung & Körpergefühl
✅ Atem- & Alltagstechniken nach der Tupler Methode
✅ Motivation & Austausch in der Gruppe
📅 Wann: 🗓 Freitag, 30.01.2026
🕚 11:00 Uhr
📍 Wo: Tanzstudio Ritmovida, 55122 Mainz
(kostenfreie Parkplätze vorhanden) 📩
Jetzt anmelden:
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📱 WhatsApp: 0176 74793009
Stärke deine Mitte, gewinne Stabilität & Vertrauen in deinen Körper – Tupler Technik®: bewusst, effektiv & nachhaltig 💛✨
